臉上長(zhǎng)痘對(duì)應(yīng)五臟示意圖（總是長(zhǎng)痘怎么辦）

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痤瘡又稱粉刺，是毛囊皮脂腺的一種感染性炎癥。我們身體表面的皮脂腺大多開在毛囊口。毛囊口一旦堵塞，過多的皮脂代謝產(chǎn)生過多的脂肪酸，痤瘡丙酸桿菌就會(huì)在刺激性的封閉環(huán)境中不斷繁殖，對(duì)皮膚造成炎癥反應(yīng)。

痤瘡的表現(xiàn)由輕到重依次為白頭、黑頭、痤瘡、炎性丘疹、膿皰、囊腫、結(jié)節(jié)。帶有紅色和白色斑點(diǎn)的痤瘡是細(xì)菌感染的象征。

臉上的痘痘是怎么回事？

中醫(yī)認(rèn)為，痤瘡的成因是肺經(jīng)風(fēng)熱之邪熏蒸皮毛，阻滯皮膚；或者年輕人體內(nèi)陽氣充盈，血熱過盛，血熱導(dǎo)致氣血凝滯，從而致?。换蛞蜻^食肥膩辛辣，脾胃積熱，濕熱內(nèi)生，表作熏蒸；或者情志抑郁，肝氣郁結(jié)，郁火上沖，肝熱沿經(jīng)絡(luò)蒸，導(dǎo)致此病。

如果疾病長(zhǎng)期存在，氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)不通，或者肺胃積熱日久，痰瘀交結(jié)，造成局部結(jié)節(jié)、囊腫?？傊?，血熱過盛是疾病的根源；飲食不節(jié)、情志失調(diào)、外邪入侵是發(fā)病的條件；血瘀痰瘀使病情復(fù)雜化。

治療痤瘡需要對(duì)癥治療。

治療痘痘，很多人以為涂點(diǎn)藥或者去美容院就能祛痘，卻不知道痘痘也是有分類的，治療不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致毀容。中醫(yī)通過清肺胃熱、祛濕化痰、行氣活血、清熱疏肝等方法治療痤瘡。根據(jù)痤瘡的不同表現(xiàn)，采用排膿消腫、散結(jié)軟堅(jiān)的方法治療痤瘡。

1.用溫水洗臉，注意清潔。

潔面的標(biāo)準(zhǔn)是把臉上的油脂和灰塵洗干凈，不刺激皮膚，不破壞面部正常的酸堿平衡。痘痘患者保持皮膚清潔很重要，但也要注意不要用力洗臉，每天2 ~ 3次即可。過于頻繁會(huì)刺激皮脂腺分泌增加而油膩，加重痘痘。用溫水洗臉，不要用刺激性的肥皂。油性皮膚用堿性肥皂或洗面奶；中性和干性皮膚都可以使用弱酸性洗面奶。

2.不要濫用化妝品

有些人誤以為化妝可以遮蓋痘痘，保護(hù)皮膚，殊不知化妝后，毛孔內(nèi)堆積了大量粉底，與空氣中的汗液、灰塵混合形成污垢，堵塞毛孔，容易產(chǎn)生痘痘或加重痘痘。

3、合理的飲食

飲食上注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜、花椒)；少吃油膩食物(如植物油和豬油、奶油、脂肪等動(dòng)物脂肪)；少吃甜食(如糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。);少吃“毛”(如狗肉、羊肉等。)，適量多吃涼性蔬菜水果，保持大便通暢。

辛辣高脂食物性熱，可產(chǎn)生大量能量，加重上火。大多數(shù)痤瘡患者體內(nèi)有熱，吃這類食物無疑是“火上澆油”；人體攝入高糖食物后，會(huì)使人體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痘痘不斷出現(xiàn)，所以患者要少吃高糖食物。對(duì)于有利于減少皮脂分泌、促進(jìn)痘痘消退的蔬果，如蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜、艾葉等?？梢赃m當(dāng)多吃，但也要防止暴飲暴食后傷胃。另外，荔枝、桂圓、榴蓮等高糖、熱性水果要少吃。

痤瘡后的護(hù)理

1.及時(shí)就醫(yī)

如果痘疹少了，炎癥少了，可以嘗試一些簡(jiǎn)單易行的食療方法，直到消退。如果皮疹多，炎癥嚴(yán)重，要積極治療。特別是那些患有膿皰、結(jié)節(jié)、膿腫和囊腫性痤瘡的人會(huì)離開蘇

對(duì)于痤瘡的治療，采用辨證施治的方法，根據(jù)患者的病機(jī)，如肺經(jīng)風(fēng)熱、胃腸濕熱、脾失健運(yùn)、沖任失調(diào)等，有針對(duì)性的內(nèi)服外用藥物，通常能取得較好的療效。

3、勞逸結(jié)合，生活規(guī)律

痘痘和熬夜或者經(jīng)常夜生活有很大關(guān)系。睡眠不足，皮膚抵抗力下降，臉上容易出現(xiàn)痘痘。所以，適當(dāng)調(diào)整作息時(shí)間，生活規(guī)律，好好生活，是可以減少痘痘發(fā)生的。

4.保持愉快

精神和心理因素對(duì)于痤瘡的治療非常重要。如果長(zhǎng)了痘痘，不要有心理負(fù)擔(dān)，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，加重痘痘。樂觀自信，堅(jiān)持積極合理的治療。

5、避免假線擠壓

痘痘不能擠，否則會(huì)造成很多麻煩，比如疤痕或者色素沉著，有時(shí)候會(huì)加重痘痘的紅腫疼痛，甚至引起化膿性感染。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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