大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕期每天吃幾個核桃，孕期每天吃幾個核桃最合適很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、孕婦懷孕后吃核桃非常好。
2、核桃含有大量的維生素E、磷酯、鈣、磷、鐵等微量元素和礦物質。
3、在妊娠早期，對新生兒腦神經的發(fā)育有重要影響，但在此期間每天不要吃太多核桃，因為核桃含有大量脂肪。
4、 如果經常吃含油脂過多的食物，孕婦容易發(fā)胖，可能會影響血糖、血壓、血脂，對身體也不好，所以每天可以吃一點，每天可以吃3到5個。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 孕期每天吃幾個核桃最合適
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