深蹲能提高男性的性功能嗎（深蹲可以提高性功能嗎）

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1、 有氧運動是指在人體充分供氧的情況下進(jìn)行的體育鍛煉。有氧運動的特點是強度小，節(jié)奏快，持續(xù)時間長。保持中高強度的有氧運動可以改善勃起功能，而下蹲符合有氧運動的特點，簡單易行。如果你堅持很久，

2、 可以提高性功能。在有氧運動中，可以消耗脂肪，增強心肺功能，預(yù)防骨質(zhì)疏松，調(diào)節(jié)精神和心理狀態(tài)。

3、 有氧運動能提高性能力的主要原因是通過心血管保護(hù)，提高心輸出量和運動耐力，控制心血管疾病的危險因素，降低陰莖血管內(nèi)氧化應(yīng)激和促炎因子水平，增加內(nèi)皮祖細(xì)胞數(shù)量，改善血管內(nèi)皮功能。

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