肚子脹氣是什么原因有什么辦法解決（肚子脹氣腸鳴是怎么回事）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，肚子脹氣是什么原因有什么辦法解決，肚子脹氣腸鳴是怎么回事很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、脹氣和腸鳴的現象主要是腹部受寒引起的，做好腹部保暖后會逐漸緩解。

2、腹部喜熱怕冷。

3、飲食上盡量避免吃生冷食物，睡覺時腹部保暖。

4、一旦腹部受涼或吃了冷食， 會影響腸胃的消化功能。

5、腸胃消化食物的時候會分解更多的氣體，在腸內停留一段時間，所以表現出脹氣的癥狀。

6、腸內的氣體會隨著腸道蠕動，可以聽到腸鳴的現象。

7、 出現脹氣、腸鳴音后，要注意腹部保暖，適當按摩腹部，促進氣體排出，氣體排出后腸胃炎癥狀可得到改善。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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