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1、骨密度是指骨礦物質(zhì)的密度,是骨強度的重要指標(biāo)。
2、一般用來判斷是否有骨質(zhì)疏松。
3、正常骨密度一般用T值表示。
4、正常值在-1到1之間,小于-2.5時為異常。
5、通常,骨密度較低, 會引起骨質(zhì)疏松,所以要及時關(guān)注骨密度。
6、一般缺鈣時,飲食中鈣磷比例失衡,或者維生素D攝入不足,蛋白質(zhì)長期攝入不足,其他元素攝入不足,都會導(dǎo)致骨密度偏低。
7、所以平時可以多曬曬太陽。
8、 也可以吃點鈣片。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標(biāo)簽: 骨密度多少正常
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