10種無糖水果（糖尿病人可以吃梨嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，10種無糖水果，糖尿病人可以吃梨嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 糖尿病人可以吃梨，但要控制適量。梨味甘涼，有清心潤肺、化痰止咳的功效，還有利尿通便的作用。梨的含糖量比較高，升糖指數(shù)也比較高。糖尿病患者在進(jìn)食時(shí)要注意，不能隨意進(jìn)食。

2、 血糖控制較好的患者，即空腹血糖<7 mmol/L，餐后血糖<10 mmol/L，甚至<8 mmol/L的患者，可以適當(dāng)進(jìn)食。不建議高血糖患者食用。另外，梨和其他水果一樣。

3、 選擇合適的時(shí)間，最好不要空腹或剛吃完飯就吃水果。選擇半個(gè)上午或者半個(gè)下午，在血糖相對(duì)較低的時(shí)候，吃少量的水果，既能改善自己的飲食需求，又能使血糖升得過高，給血糖控制帶來困難。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 糖尿病人可以吃梨嗎