大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女性常吃蝦的好處和壞處，蝦的營養(yǎng)價值與功效很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、中醫(yī)認為，蝦性味甘、咸、溫，屬肝腎經，具有補腎壯陽、滋陰熄風的功效，可用于治療腎虛陽痿、陰虛風動、手足抽搐、中風偏癱、乳瘡等癥。
2、蝦的營養(yǎng)價值較高， 富含優(yōu)質蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和鈣、磷、鐵等礦物質元素。
3、適量吃一些蝦，可以有效補充鈣質和優(yōu)質蛋白質，增強人體免疫力，預防骨質疏松。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 蝦的營養(yǎng)價值與功效
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