導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，19歲了還能長高嗎男生，19歲了還能長高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、人體能不能長
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，19歲了還能長高嗎男生，19歲了還能長高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、人體能不能長高，取決于骨骺的閉合。
2、如果骨骺線已經(jīng)開始或即將閉合，身高增長的空間就很小了。
3、判斷骨骺線閉合可以改善膝關(guān)節(jié)的X線或拍左手骨齡片進(jìn)行診斷，測量身高的生長潛力并計算預(yù)測身高。
4、如果還有增長空間， 可以增加高蛋白食物的攝入，保證充足的鈣攝入，均衡三餐，保證充足的睡眠，參加籃球、游泳、拉伸、慢跑等有利于成長的運動。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 19歲了還能長高嗎
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