大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上吃雞蛋會(huì)胖嗎，多吃雞蛋會(huì)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、吃雞蛋不會(huì)胖。
2、雞蛋是熱量非常低的食物，而且富含蛋白質(zhì)、氨基酸、卵磷脂和膽固醇。
3、不建議高膽固醇或高脂血癥患者經(jīng)?；虼罅渴秤秒u蛋。
4、 容易引起高膽固醇血癥或加重高血脂癥狀。
5、在減肥期間，建議患者合理營(yíng)養(yǎng)飲食，避免吃油膩食物和高膽固醇食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要壓力過大，不要熬夜，注意休息。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 多吃雞蛋會(huì)胖嗎
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