適合產(chǎn)婦吃的水果（月子期間可以吃水果嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，適合產(chǎn)婦吃的水果，月子期間可以吃水果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、病情分析：無(wú)論是順產(chǎn)還是產(chǎn)后剖宮產(chǎn)，由于產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)需求，產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期更重要的是通過(guò)乳汁的分泌來(lái)保持對(duì)新生兒的喂養(yǎng)。

2、月子里營(yíng)養(yǎng)均衡是非常重要的。

3、 尤其是第二個(gè)月期間，一定要吃富含維生素、微量元素和礦物質(zhì)的蔬菜和水果，不能只吃小米粥、雞蛋等。

4、可以吃各種水果，蘋(píng)果、梨、香蕉、芒果、葡萄、哈密瓜等等。

5、但是坐月子期間要注意多吃比較軟的水果。

6、 不要吃從冰箱里拿出來(lái)的涼性水果，會(huì)導(dǎo)致腸胃功能紊亂。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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