大家好，樂天來為大家解答以下的問題，益生菌什么時候吃最佳，益生菌什么時候吃最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、一般建議隨餐服用或飯后服用。
2、空腹胃酸高，即ph值過高，酸性會降低益生菌的活性。
3、而且建議溫水，一般不建議水溫超過38攝氏度。
4、益生菌適合生存的溫度是人的體溫。
5、如果是粉末，沖泡后要及時服用。
6、 為了避免益生菌失效。
7、而且口服益生菌期間，如果有口服抗生素，建議間隔兩小時，避免抗生素殺死益生菌。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 益生菌什么時候吃最好
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