大家好，樂天來為大家解答以下的問題，母乳喂養(yǎng)吃黃豆的禁忌，吃什么東西比較下奶很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、一般建議產(chǎn)后吃點鯽魚湯、豬蹄、花生湯，出奶比較快。
2、水果可以吃一些榴蓮，可以煮成湯，也有擠奶的作用。
3、哺乳期每天喝250克到500克牛奶，不僅可以增加乳汁分泌，還可以補充鈣質(zhì)。
4、 同時要進(jìn)行乳房護(hù)理。
5、可以請專業(yè)的催乳老師，或者自己從乳房根部按摩到乳頭。
6、一般應(yīng)在產(chǎn)后一小時內(nèi)開始哺乳，實行24小時母嬰同室。
7、母乳喂養(yǎng)要持續(xù)半年以上，有條件的可以持續(xù)兩年。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 吃什么東西比較下奶
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險自擔(dān)。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！