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人體缺維生素c的癥狀（缺維生素c的癥狀有哪些）

2023-06-04 18:15:08 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，人體缺維生素c的癥狀，缺維生素c的癥狀有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、維生素C是

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，人體缺維生素c的癥狀，缺維生素c的癥狀有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、維生素C是人體自身合成的物質(zhì)，如果缺乏會導(dǎo)致一些相關(guān)癥狀。

2、首先會導(dǎo)致皮下出血，牙齦和口腔出血。

3、通常稱為壞血病，有這種效果。

4、如果你不注意飲食，多吃水果和蔬菜， 會導(dǎo)致維生素C攝入不足，出現(xiàn)這種問題就需要補充維生素C了。

5、多吃富含維生素C的新鮮水果和蔬菜，必要時口服一片維生素C。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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