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控糖孕婦能吃什么零食（孕婦能吃什么零食）

2023-06-05 08:45:08 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，控糖孕婦能吃什么零食，孕婦能吃什么零食很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：孕

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，控糖孕婦能吃什么零食，孕婦能吃什么零食很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析：孕婦在孕期可以吃零食，包括主食零食，如餅干、面包、烤饅頭片等。

2、還有蛋白質(zhì)零食，比如雞蛋、酸奶、牛奶、豆腐干、牛肉干，還有水果蔬菜零食，比如蘋果、水果。

3、 還有堅果零食，就是各種花生，瓜子，開心果，可選，可以輪流吃。

4、建議孕婦在孕晚期手邊要有一些零散的食物，晚餐時盡量少吃這些食物。

5、 保證基礎(chǔ)碳水化合物和蛋白質(zhì)的攝入是必要的，但不建議孕婦在孕期口味變化太大，會影響膳食攝入，進(jìn)而影響營養(yǎng)吸收。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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