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1、 具有補腎壯陽作用的食物，如韭菜、牡蠣、山藥、枸杞子等，都具有補腎的作用。當然，這些不同的食物有不同的功能。韭菜、牡蠣有補腎陽的作用，枸杞有滋補肝腎的作用。
2、 山藥有健脾、益肺、補腎的作用。這些食物可以適當有規(guī)律地攝入，有助于滋陰補腎，提高性欲、性功能和性能力，對身體有幫助。但我們并不提倡盲目補腎壯陽，尤其是在腎陽虛嚴重的情況下。
3、 比如性欲下降，性功能障礙，甚至腰膝酸軟怕冷的時候，不建議補腎壯陽和濫用藥物。一定要去正規(guī)醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行合理的補腎，才是解決問題的最終辦法。
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標簽： 吃什么壯陽最快
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