導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，懷孕第一個(gè)月有什么反應(yīng)和癥狀，懷孕第一個(gè)月吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，懷孕第一個(gè)月有什么反應(yīng)和癥狀，懷孕第一個(gè)月吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 懷孕第一個(gè)月，也就是剛懷孕的時(shí)候，首先要有足夠的葉酸攝入，從孕前第三個(gè)月到孕后第三個(gè)月。這個(gè)時(shí)期是補(bǔ)充葉酸的關(guān)鍵時(shí)期，因?yàn)槿~酸已被證明對(duì)預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷有一定作用。
2、 全國(guó)都要求懷孕前三個(gè)月和后三個(gè)月強(qiáng)制補(bǔ)充葉酸。葉酸一般最好吃含有0.4-0.8毫克葉酸的多種維生素，可以補(bǔ)充人體對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)素的需要，適當(dāng)多吃新鮮蔬菜，這些蔬菜中也含有葉酸。
3、 然后就是在孕早期，因?yàn)楹芏嘣袐D都會(huì)出現(xiàn)一些早孕反應(yīng)的癥狀，包括惡心、嘔吐、頭暈、嗜睡等。往往她們的食欲不是很好，甚至?xí)霈F(xiàn)更嚴(yán)重的嘔吐，所以妊娠早期有嘔吐的孕婦要吃一些易消化的食物。
4、 如果吐得厲害，可以吃一些半流質(zhì)的食物幫助吸收。如果嘔吐導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，甚至肝腎功能異常，就要住院輸液治療。
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標(biāo)簽： 懷孕第一個(gè)月吃什么好
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