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1、孕婦最好少吃。
2、酸菜含鹽量高,主要含有亞硝酸鹽,這是一種容易致癌的物質(zhì),而且鹽過多會增加腎臟負(fù)擔(dān)或加重孕期水腫,不利于胎兒的生長發(fā)育,所以最好少吃。
3、懷孕期間可以多吃新鮮的水果蔬菜。
4、 比如瘦豬肉、雞蛋、牛奶、大白菜、芹菜、鯽魚等。
5、做好定期產(chǎn)前檢查,觀察胎兒發(fā)育情況,前三個月補充葉酸和鐵。
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