雞卵子功效與作用圖片（雞卵子功效與作用）

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1、 雞蛋的作用是滋陰補(bǔ)血，因為從中醫(yī)食療的角度來說，雞蛋性寒，所以有很好的滋陰作用。對于一些陰虛火旺的人來說，如果適當(dāng)吃一些雞蛋，有很好的滋陰補(bǔ)血、降火的作用。

2、 從西醫(yī)的角度來說，雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是體內(nèi)許多免疫物質(zhì)的原料。所以適當(dāng)吃雞蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì)，會提高身體的免疫力。同時，雞蛋中的蛋白質(zhì)，

3、 也是鍛煉肌肉的重要原料。適當(dāng)吃雞蛋，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。對于發(fā)達(dá)的肌肉，預(yù)防少肌癥的效果會非常明顯。雞蛋還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，進(jìn)入體內(nèi)。

4、 調(diào)節(jié)身體新陳代謝的效果會非常明顯。當(dāng)身體的生化代謝能夠順利進(jìn)行時，對健康的促進(jìn)作用就會非常明顯。

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