坐月子老是便秘怎么辦?（月子老是便秘怎么辦）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，坐月子老是便秘怎么辦?，月子老是便秘怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：坐月子時(shí)總是出現(xiàn)便秘癥狀，與坐月子時(shí)活動(dòng)量減少、胃腸蠕動(dòng)緩慢、飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)有關(guān)。

2、緩解方法如下：1。

3、產(chǎn)后應(yīng)逐漸增加活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善便秘癥狀。

4、2.產(chǎn)后調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

5、 除了補(bǔ)充蛋白質(zhì)脂肪，還要多吃水果蔬菜。

6、通過補(bǔ)充膳食纖維，可以加快胃腸蠕動(dòng)，從而改善便秘癥狀。

7、3、可以服用一些促進(jìn)排便的藥物，如馬人潤腸丸、番瀉葉泡水、開塞露肛等。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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