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吃撐了快速消化的竅門（吃撐了怎么快速消化）

2023-06-24 04:00:18 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃撐了快速消化的竅門，吃撐了怎么快速消化很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、單次暴飲暴

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃撐了快速消化的竅門，吃撐了怎么快速消化很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、單次暴飲暴食引起的腹脹、腹脹的緩解主要有以下幾點(diǎn)：首先，這里避免喝水，因?yàn)橛晁远嗔撕蠛人蛱妓犸嬃峡赡軙又馗姑洝?/p>

2、第二，適當(dāng)選擇一些酸性飲食，如山楂片或適量米醋。

3、第三， 可以服用一些健脾和胃的中成藥，如健胃消食片、乳酸菌片等。

4、用來幫助消化。

5、第四，可以適當(dāng)散步，順時針按壓腹部。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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