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粉蕉的功效與作用禁忌（粉蕉的功效與作用）

2023-06-24 14:30:17 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，粉蕉的功效與作用禁忌，粉蕉的功效與作用很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、香蕉富含碳水

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，粉蕉的功效與作用禁忌，粉蕉的功效與作用很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、香蕉富含碳水化合物、膳食纖維、各種微量元素等。

2、所含的碳水化合物能為人體儲存和提供熱能，調節(jié)體內脂肪的代謝；含有膳食纖維，能促進胃腸蠕動，有助于潤腸通便，有預防便秘的作用。

3、 中醫(yī)還認為，香蕉粉可以緩解疲勞、失眠、頭暈、抑郁和幻覺。

4、而且香蕉所含的營養(yǎng)非常豐富均衡，是人體補充營養(yǎng)的理想食品。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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