脖子扭到了怎么辦一動(dòng)就疼（脖子扭到了怎么辦）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，脖子扭到了怎么辦一動(dòng)就疼，脖子扭到了怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、脖子扭完之后，1。

2、按摩。

3、如果頸部扭傷不是很嚴(yán)重，可以用手輕輕按摩，改善頸部血液循環(huán)，緩解頸部疼痛癥狀。

4、2.如果脖子疼得厲害，頭轉(zhuǎn)不過(guò)來(lái)，就用支架或者頸托固定，以免傷到脖子。

5、3.用熱毛巾熱敷。

6、 有時(shí)我會(huì)扭傷脖子，因?yàn)槲业牟弊右郧案忻傲恕?/p>

7、所以，當(dāng)脖子因受涼而疼痛時(shí)，可以用熱毛巾熱敷幾次，堅(jiān)持熱敷幾天更好。

8、疼痛明顯時(shí)，可口服活血止痛藥。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 脖子扭到了怎么辦