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1、病情分析：通經(jīng)有泌乳的食物很多，可以選擇用豬蹄湯作為泌乳飲料。
2、用豬蹄和絲瓜，加點(diǎn)鹽和醬油。
3、用大火煮沸，再用小火慢燉。
4、 這款豬蹄湯富含膠原蛋白、維生素B、維生素C和多種礦物質(zhì)，能有效促進(jìn)乳汁分泌，保證牛奶的營養(yǎng)價(jià)值。
5、可以在這個(gè)豬蹄湯里加一些茭白和豌豆，可以增加豬蹄湯的營養(yǎng)成分。
6、 加速產(chǎn)婦身體恢復(fù)。
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標(biāo)簽： 月子催奶食譜怎么搭配
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