怎么才能增強(qiáng)控制力（怎么樣增強(qiáng)控制射精時(shí)間）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，怎么才能增強(qiáng)控制力，怎么樣增強(qiáng)控制射精時(shí)間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

臨床上，如果男性在性生活規(guī)律的前提下，射精過(guò)快，通常是早泄。通常臨床上沒(méi)有特別固定的標(biāo)準(zhǔn)，最后夫妻雙方都滿(mǎn)意。如果早泄程度嚴(yán)重，首選藥物治療，如果程度較輕，

治療可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和行為療法來(lái)進(jìn)行。請(qǐng)參考以下鍛煉方法：

1.提肛運(yùn)動(dòng)：可增強(qiáng)男性盆底肌肉的肌力，增加性生活時(shí)控制射精的能力；

2、動(dòng)停法：動(dòng)停減少持續(xù)刺激；

3、龜頭擠壓法：如果患者敏感性高，擠壓龜頭可降低敏感性，延長(zhǎng)時(shí)間；

4、性感集中訓(xùn)練法：可以搜索相關(guān)內(nèi)容，進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉。

以上都有很好的增強(qiáng)和控制射精的效果。如果程度比較重，就是明顯的早泄問(wèn)題，建議積極進(jìn)行藥物治療。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 怎么樣增強(qiáng)控制射精時(shí)間