怎么才能增強控制力（怎么樣增強控制射精時間）

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臨床上，如果男性在性生活規(guī)律的前提下，射精過快，通常是早泄。通常臨床上沒有特別固定的標準，最后夫妻雙方都滿意。如果早泄程度嚴重，首選藥物治療，如果程度較輕，

治療可以通過運動和行為療法來進行。請參考以下鍛煉方法：

1.提肛運動：可增強男性盆底肌肉的肌力，增加性生活時控制射精的能力；

2、動停法：動停減少持續(xù)刺激；

3、龜頭擠壓法：如果患者敏感性高，擠壓龜頭可降低敏感性，延長時間；

4、性感集中訓練法：可以搜索相關內(nèi)容，進行相應的鍛煉。

以上都有很好的增強和控制射精的效果。如果程度比較重，就是明顯的早泄問題，建議積極進行藥物治療。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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