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長(zhǎng)高的藥真的有用嗎女生（長(zhǎng)高的藥真的有用嗎）

2023-07-03 07:30:14 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，長(zhǎng)高的藥真的有用嗎女生，長(zhǎng)高的藥真的有用嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、一般情況

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，長(zhǎng)高的藥真的有用嗎女生，長(zhǎng)高的藥真的有用嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 一般情況下，生長(zhǎng)激素是醫(yī)院開的，對(duì)部分患者有一定效果。不清楚其他藥物是否有效，也不能一概而論。

2、 睡眠相對(duì)較難控制，所以家長(zhǎng)要保證孩子在晚上10點(diǎn)前入睡，因?yàn)樯L(zhǎng)激素的分泌在晚上10點(diǎn)達(dá)到高峰。平日里，白天要讓孩子多參加戶外運(yùn)動(dòng)，增加維生素D的合成，讓骨骼更粗更壯，有助于長(zhǎng)高。

3、 孩子在成長(zhǎng)的過程中要保持良好的心態(tài)?，F(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)好，運(yùn)動(dòng)多，后代比父母高很多，說明環(huán)境因素對(duì)成長(zhǎng)也很重要。

4、 同時(shí)，盡量少吃零食，如膨化食品、餅干、糖果、油炸食品等。營(yíng)養(yǎng)含量低，容易發(fā)胖，不利于生長(zhǎng)；盡量不吃宵夜、咖啡等。睡前，以免影響睡眠質(zhì)量和身高。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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