中年人喝全脂奶粉好還是脫脂奶粉好（喝脫脂奶粉有什么好處）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，中年人喝全脂奶粉好還是脫脂奶粉好，喝脫脂奶粉有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、脫脂奶粉是一種高蛋白、低脂肪的食品，脂肪含量不到普通奶粉的1/7。

2、適用于減肥者、中老年人和心血管疾病患者。

3、喝脫脂奶粉有利于減肥。

4、產(chǎn)后急于恢復(fù)身材的媽媽可以喝脫脂奶粉幫助減肥。

5、在脫脂奶粉中加入高鈣， 適用于中老年人，可預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。

6、但有些人因為體內(nèi)缺乏乳糖酶，喝脫脂奶粉會拉肚子，可以少量多次服用。

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