為什么會失眠睡不著覺是身體有問題嗎（為什么會失眠睡不著覺）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，為什么會失眠睡不著覺是身體有問題嗎，為什么會失眠睡不著覺很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

失眠在臨床上非常常見，其原因有很多，包括以下幾個方面：

1、心理社會因素：生活、工作不順心、不如意會引起失眠；

2、環(huán)境因素：比如居住環(huán)境嘈雜擁擠，過度降溫、過熱等睡眠環(huán)境的變化也會導(dǎo)致失眠；

3、生理因素：如暴飲暴食或過于饑餓、疲勞、性興奮等。會引起失眠；

4.精神疾病因素：焦慮癥患者往往難以入睡，而抑郁癥患者往往早醒，這意味著焦慮癥、抑郁癥等情緒問題會導(dǎo)致失眠；

5、藥物和食物因素：部分患者會服用咖啡因、茶堿、甲狀腺激素、抗震顫藥物等。容易引起失眠，有的患者會服用苯二氮卓類安眠藥，突然停藥后容易失眠；

6、睡眠節(jié)律變化：頻繁的白班、夜班換人，容易引起失眠；

7、生物行為因素：睡前幾個小時的劇烈運動，以及白天的睡眠，都會引起失眠；

8.身體疾?。罕热缬械娜烁忻氨侨瑫黠@影響睡眠質(zhì)量，容易引起失眠；

9.有些患者有焦慮、抑郁、強迫的人格特征，對睡眠非常在意，也容易引起失眠。

從上面可以看出，失眠的因素很多，患者可能很難識別。可以尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，他們會幫助患者明確病因，給予針對性的治療，讓患者盡快擺脫失眠。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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