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1、由于現(xiàn)代人生活壓力大，很多人都會出現(xiàn)氣血兩虛的癥狀，尤其是女性。
2、氣血兩虛是臨床上非常常見的癥狀，主要表現(xiàn)為乏力、面色蒼白、容易生病、抵抗力下降等癥狀。
3、因此，患者可以在平時吃喝， 多吃能補氣養(yǎng)血的食物，如牛羊肉、大棗、荔枝、烏雞、豬肝等。
4、而且還可以服用四物湯、八珍湯進行調(diào)理。
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標簽： 補氣養(yǎng)血吃什么最好
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