經(jīng)期不可以吃什么水果和食物（經(jīng)期不可以吃什么水果）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)期不可以吃什么水果和食物，經(jīng)期不可以吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、經(jīng)期不要吃生冷的水果，比如不能吃西瓜、火龍果等。

2、這些水果都是寒性水果，對身體有一定的影響，主要是因?yàn)檫@種寒性水果可能會影響血液循環(huán)的速度，影響子宮收縮和經(jīng)血排出。

3、如果月經(jīng)血排出不暢， 可能會引起痛經(jīng)的癥狀。

4、月經(jīng)期間可以吃一些溫和的水果，比如榴蓮，這是一種溫和的水果，對身體有好處。

5、經(jīng)期禁止性生活，因?yàn)榻?jīng)期身體免疫力比較低，同房容易導(dǎo)致感染。

6、 所以經(jīng)期不能有性生活，經(jīng)期不能有劇烈活動(dòng)。

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