手臂肌肉酸痛怎么快速恢復(fù)（右手臂酸痛怎么緩解）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，手臂肌肉酸痛怎么快速恢復(fù)，右手臂酸痛怎么緩解很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、右臂疼痛往往是疲勞引起的，可以選擇理療。

2、包括局部熱敷、按摩都可以緩解癥狀，必要時(shí)可以口服鎮(zhèn)痛藥物。

3、可以選擇非甾體抗炎藥、塞來昔布、尼美舒利分散片等。

4、外用風(fēng)濕膏和止痛貼具有局部止痛的作用。

5、 還有就是選擇云南白藥氣霧劑或者紅藥氣霧劑，消腫止痛效果明顯。

6、疼痛急性期應(yīng)注意休息，避免重負(fù)荷和疲勞，以免加重癥狀和嚴(yán)重影響患者的功能活動(dòng)，或選擇局部制動(dòng)的方法。

7、在日常生活中注意勞動(dòng)保護(hù)， 避免劇烈活動(dòng)，以免造成局部不適或附帶損傷。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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