大家好，樂天來為大家解答以下的問題，黑糖姜茶月經期間可以喝嗎，黑糖姜茶來月經能喝嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、經期可以喝一些黑糖姜茶，可以起到健脾開胃、溫經暖宮等作用。
2、尤其是在經期出現小腹隱痛不適、月經量少甚至痛經時，能有效緩解月經帶來的不適。
3、另外，經期也可以喝點紅糖水和熱水。
4、 飲食上要注意避免辛辣生冷的食物，多吃富含優(yōu)質蛋白質和維生素的食物，保證營養(yǎng)均衡，注意休息，少熬夜，保證充足的睡眠。
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標簽： 黑糖姜茶來月經能喝嗎
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