吃櫻桃會(huì)長(zhǎng)胖不（吃櫻桃長(zhǎng)胖嗎）

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1、吃櫻桃不會(huì)胖。

2、櫻桃富含維生素，熱量低，低糖低脂。

3、食用后可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力，不會(huì)因?yàn)闊崃亢椭具^(guò)多而導(dǎo)致肥胖。

4、櫻桃含有纖維素，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速新陳代謝，有助于減肥，防止便秘。

5、 但櫻桃含鉀量高，不宜多吃。

6、吃多了會(huì)引起水腫或少尿，甚至高鉀血癥。

7、一次吃10個(gè)左右為宜。

8、由于含糖量低，也適合糖尿病人食用。

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