月經(jīng)應當注意什么（月經(jīng)注意事項有哪些）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)應當注意什么，月經(jīng)注意事項有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、子宮內(nèi)膜的周期性脫落和出血，并伴有卵巢的周期性變化，稱為月經(jīng)。

2、月經(jīng)規(guī)律是生殖功能成熟的重要標志。

3、經(jīng)血是暗紅色的。

4、除血液外，還伴有子宮內(nèi)膜碎片、宮頸粘液和脫落的陰道上皮細胞。

5、 在月經(jīng)期間，由于盆腔充血和前列腺素的作用，部分女性會出現(xiàn)下腹和腰骶部墜地的不適，或腹瀉、腹痛和輕度神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定。

6、所以經(jīng)期注意適當休息，不要劇烈運動，保持好心情，注意保暖。

7、 氣滯血瘀，寒凝血瘀，都會導致氣血運行不暢，經(jīng)血循環(huán)受阻，導致痛經(jīng)或引起痛經(jīng)。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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