一分鐘呼吸次數(shù)大約是多少次（一分鐘呼吸次數(shù)正常值）

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1、呼吸運(yùn)動(dòng)是維持人體正常生理活動(dòng)的必要條件，呼吸也是生命最基本的節(jié)律之一。

2、人呼吸時(shí)，空氣中的氧氣通過(guò)呼吸道進(jìn)入肺泡進(jìn)行氣體交換。

3、此時(shí)氧氣進(jìn)入血液循環(huán)，然后流向各個(gè)器官組織。

4、 同時(shí)，組織器官產(chǎn)生的二氧化碳進(jìn)入肺泡，通過(guò)呼吸道排出體外。

5、呼吸過(guò)快雖然可以攝入更多的氧氣，但也消耗了更多的能量，同時(shí)增加了呼吸道和肺部的負(fù)擔(dān)，對(duì)人的健康有影響。

6、呼吸太慢會(huì)導(dǎo)致氧氣攝入不足。

7、 產(chǎn)生缺氧。

8、因此，通過(guò)反饋平衡機(jī)制，人體保持一定的呼吸頻率參考范圍，以保證正常的呼吸運(yùn)動(dòng)和身體的需要。

9、呼吸頻率的正常參考值為每分鐘12-24次。

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