大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，寶寶晚上不睡覺(jué)是咋回事，寶寶晚上不睡覺(jué)怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、寶寶晚上不睡覺(jué)有很多原因。
2、我們要注意改善孩子的睡眠習(xí)慣，不要讓他白天睡得太多，這樣很可能是生物鐘顛倒了，導(dǎo)致晚上睡眠太少。
3、如果是母乳喂養(yǎng)，也要注意媽媽飲食習(xí)慣的改善。
4、 不要讓媽媽吃太多刺激神經(jīng)的食物，否則很可能會(huì)影響正在吃奶的寶寶。
5、比如晚上，媽媽盡量不喝茶、咖啡等。
6、這些飲料有興奮神經(jīng)的作用。
7、如果大量飲用，可以通過(guò)乳汁被嬰兒吸收。
8、 會(huì)導(dǎo)致寶寶多動(dòng)，睡眠過(guò)少，媽媽要注意飲食。
9、平時(shí)也要注意給孩子補(bǔ)充維生素D，否則當(dāng)身體缺鈣時(shí)，很可能會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng)易醒、睡眠困難等情況。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 寶寶晚上不睡覺(jué)怎么辦
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