寶寶晚上不睡覺是咋回事（寶寶晚上不睡覺怎么辦）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，寶寶晚上不睡覺是咋回事，寶寶晚上不睡覺怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、寶寶晚上不睡覺有很多原因。

2、我們要注意改善孩子的睡眠習(xí)慣，不要讓他白天睡得太多，這樣很可能是生物鐘顛倒了，導(dǎo)致晚上睡眠太少。

3、如果是母乳喂養(yǎng)，也要注意媽媽飲食習(xí)慣的改善。

4、 不要讓媽媽吃太多刺激神經(jīng)的食物，否則很可能會影響正在吃奶的寶寶。

5、比如晚上，媽媽盡量不喝茶、咖啡等。

6、這些飲料有興奮神經(jīng)的作用。

7、如果大量飲用，可以通過乳汁被嬰兒吸收。

8、 會導(dǎo)致寶寶多動，睡眠過少，媽媽要注意飲食。

9、平時也要注意給孩子補充維生素D，否則當(dāng)身體缺鈣時，很可能會出現(xiàn)多夢易醒、睡眠困難等情況。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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