導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)期什么水果不能吃，月經(jīng)期間能吃橙子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、經(jīng)期可以適...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)期什么水果不能吃，月經(jīng)期間能吃橙子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、經(jīng)期可以適量吃點(diǎn)橘子。
2、橙子味道酸甜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。
3、它們富含果膠、維生素、揮發(fā)油、糖、蘋(píng)果酸、鉀、鎂、鐵等多種礦物質(zhì)元素，具有緩解惡心、擴(kuò)寬胸部和膈肌的作用。
4、經(jīng)期吃點(diǎn)橘子， 能有效補(bǔ)充維生素C，改善經(jīng)期皮膚狀況，提高自身免疫力。
5、但橘子性微涼，經(jīng)期不宜吃太多，以免引起痛經(jīng)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 月經(jīng)期間能吃橙子嗎
免責(zé)聲明：本文由用戶(hù)上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！