例假不能吃的水果有那些（例假不能吃的水果）

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1、經(jīng)期不能吃西瓜、梨、香蕉、火龍果、獼猴桃。

2、這些水果是涼的。

3、如果在經(jīng)期吃這些水果，會造成痛經(jīng)的可能，還會導致月經(jīng)不調(diào)，所以不建議吃。

4、 經(jīng)期可以經(jīng)常用熱水泡腳，促進局部血液循環(huán)，可以改善痛經(jīng)和小腹不適。

5、此外，還能緩解疲勞。

6、經(jīng)期可以吃芒果、榴蓮、蘋果。

7、這些水果富含維生素，不會對月經(jīng)有任何影響。

8、 營養(yǎng)豐富，口感好，可緩解疲勞，提高免疫力。

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