導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蛋白粉的副作用有哪些危害，蛋白粉的副作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、長期過量攝...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蛋白粉的副作用有哪些危害，蛋白粉的副作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、長期過量攝入蛋白粉，會導(dǎo)致肝腎功能受損，免疫力低下，甚至誘發(fā)心臟病，增加患癌風(fēng)險。
2、對于健康人來說，只要堅持正常飲食，一般不會出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺乏的情況。
3、 當(dāng)人體營養(yǎng)不良，因疾病導(dǎo)致食物攝入量減少或因疾病導(dǎo)致蛋白質(zhì)需求增加，需要補充蛋白質(zhì)時，需要注意的是蛋白粉應(yīng)在飯后服用，3歲以下兒童應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)學(xué)家的指導(dǎo)下使用，并注意適量，不可過量。
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標(biāo)簽： 蛋白粉的副作用
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