芹菜孕婦能吃嗎初期（芹菜孕婦能吃嗎）

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1、孕婦可以吃芹菜。

2、懷孕期間，孕婦可以多吃芹菜，芹菜富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和礦物質(zhì)。

3、經(jīng)常吃芹菜可以滿足孕期對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求。

4、芹菜中的膳食纖維可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有效緩解孕期便秘。

5、 芹菜含鐵量高，可以補(bǔ)充孕期對(duì)鐵的需求，預(yù)防孕期缺鐵性貧血的發(fā)生。

6、芹菜有清熱解毒的作用，可以緩解孕期煩躁、皮膚粗糙等癥狀。

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