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1、濟世可按摩中脘穴，位于前正中線臍上四寸處。
2、用拇指腹按壓此穴，順時針方向按壓30次。
3、梁門穴位于中脘穴兩側約兩寸處，兩拇指按壓梁門穴30次。
4、然后用手掌按壓肚臍上的神闕穴，順時針方向30次， 然后，可以用揉腹手法。
5、揉腹部時，手掌略直，用大魚際重點在神闕穴外圍，順時針緩慢旋轉5-10分鐘。
6、最后可以交替按揉雙側足三里穴，位于外膝眼下方四寸處。
7、每天至少按摩一次，每次30分鐘左右。
8、 能有效緩解積食癥狀。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 積食按摩部位
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