流產(chǎn)后適合吃什么水果好（流產(chǎn)后適合吃什么水果）

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1、墮胎后的女性非常虛弱。

2、除了多吃雞肉、瘦肉、雞蛋、牛奶等營養(yǎng)豐富的食物外，還可以適當(dāng)吃一些水果，幫助恢復(fù)。

3、香蕉是首選，它含有大量的纖維素和鐵。

4、流產(chǎn)后適當(dāng)吃香蕉可以預(yù)防便秘和貧血。

5、其次是山楂， 含有豐富的山楂酸和檸檬酸，能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，有助于排出子宮內(nèi)的瘀血。

6、另外還有紅棗，含有豐富的維生素C和葡萄糖，可以補(bǔ)益脾胃，調(diào)節(jié)血管。

7、此外，還有櫻桃、桂圓、葡萄等，富含鐵、鈣、磷等營養(yǎng)成分。

8、 對女性補(bǔ)血、調(diào)理腸胃有很好的效果。

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