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1、運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛，運(yùn)動(dòng)量比平時(shí)大，運(yùn)動(dòng)量突然增加，損傷肌肉纖維。
2、另外，運(yùn)動(dòng)量大，增加了肌肉的新陳代謝，容易導(dǎo)致乳酸堆積，局部因缺氧而酸痛。
3、治療可以通過(guò)減少運(yùn)動(dòng)，多休息來(lái)實(shí)現(xiàn)。
4、 洗個(gè)熱水澡或者外用紅花油促進(jìn)血液循環(huán)來(lái)改善。
5、若疼痛劇烈，可局部使用云南白藥噴霧劑，或口服止痛片等解熱鎮(zhèn)痛藥物，消除癥狀。
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