大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么運動可以腿變長，什么運動能使腿變長很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、想讓自己的腿在童年時期長出來，就要加強飲食補鈣和適當(dāng)?shù)倪\動，一些腿部韌帶和肌肉的拉伸運動都可以有助于腿的變長。
2、青少年喜歡跑步、跳躍、打籃球、踢足球，這些都有助于你腿部的生長發(fā)育。
3、 腿的長度主要取決于腿長骨的發(fā)育。
4、比如成年后長骨很難發(fā)育。
5、兒童期長骨兩端稱為骨骺，兒童期保留透明軟骨的成分稱為骺軟骨，骺軟骨吸收人體攝入的營養(yǎng)物質(zhì)。
6、 而且體育鍛煉的刺激會不斷的分裂、增殖、骨化，這樣骨頭就會不斷的長。
7、骺軟骨骨化為一個整體，成年后很難再生長。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 什么運動能使腿變長
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