懷孕可以吃圣女果嗎中期（懷孕可以吃圣女果嗎）

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1、孕期可以吃圣女果，也叫小番茄，營養(yǎng)豐富，如維生素、礦物質(zhì)、番茄紅素、胡蘿卜素、果膠等。

2、吃圣女果有健胃消食的作用，尤其是在早孕反應(yīng)明顯的情況下。

3、 吃一些圣女果也可以緩解孕吐癥狀，增加食欲。

4、此外，吃圣女果還能起到預(yù)防便秘的作用。

5、但是吃圣女果的時候也要注意不要吃太多。

6、吃多了可能會拉肚子。

7、吃圣女果的時候，一定要吃紅色成熟的水果，不能吃藍(lán)色的。

8、 藍(lán)櫻桃番茄含有一定毒性的番茄紅素，所以對孕婦不好。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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