潮汕火鍋熱量高嗎（火鍋熱量高嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，潮汕火鍋熱量高嗎，火鍋熱量高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、火鍋的熱度主要和以下幾個部分有關(guān)。

2、首先是鍋底。

3、如果選擇清湯鍋，或者比較清淡的蘑菇湯鍋和番茄鍋，熱量會相對低一些。

4、如果選擇麻辣的油鍋，熱量會更高，也可以在旁邊放一點水來涮油，減少熱量的攝入。

5、 第二種是蘸醬，芝麻醬，海鮮醬，辣椒油，香油碟。

6、各種醬都是熱量來源。

7、吃火鍋的時候少蘸點，熱量自然會低一些。

8、多蘸一點，熱度會更高。

9、第三是各種食物，如果以蔬菜為主， 熱量會低一些，如果以肉類，尤其是肥肉，各種主食為主，熱量會高一些。

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