芹菜孕婦可不可以吃（芹菜孕期可以吃嗎）

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1、孕期可以吃芹菜。

2、芹菜含有大量的維生素、鐵、鈣等豐富的微量元素和其他營(yíng)養(yǎng)成分。

3、孕媽媽多吃點(diǎn)是很有好處的。

4、孕期對(duì)鐵的需求迅速增加，芹菜中的鐵含量也很豐富，可以降低孕期貧血的可能性。

5、 此外，芹菜還可以預(yù)防便秘。

6、懷孕期間，由于體內(nèi)激素水平的影響，胃腸蠕動(dòng)變慢。

7、隨著胎兒的增大，子宮慢慢占據(jù)整個(gè)盆腔和腹腔，所以很多孕婦在孕晚期經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘的問題。

8、芹菜中含有大量的植物纖維，可以很好的緩解便秘癥狀。

9、 但需要注意的是，中醫(yī)認(rèn)為芹菜性寒，脾胃虛弱的孕婦不宜多吃。

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