導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，西紅柿的營養(yǎng)成分呢，西紅柿的營養(yǎng)成分有什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、西紅柿的...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，西紅柿的營養(yǎng)成分呢，西紅柿的營養(yǎng)成分有什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 西紅柿的營養(yǎng)成分：1。番茄紅素具有很強(qiáng)的自由基清除作用，在抗氧化和抗衰老方面非常有效。2、維生素C，維生素C對促進(jìn)膠原蛋白的形成有重要作用，可以使皮膚更有彈性。
2、 3、富含蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸，這些有機(jī)酸能很好的促進(jìn)消化液的分泌，對改善消化有很好的好處。4.富含維生素B1，對緩解肌肉疲勞、提高神經(jīng)反應(yīng)性、保護(hù)心臟有明顯作用。
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