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1、孕婦可以喝酸奶,酸奶中含有蛋白質(zhì)。
2、另外乳糖含量比較低,也有利于調(diào)節(jié)腸道功能,可以預(yù)防便秘。
3、但如果孕早期嘔吐嚴(yán)重,就不能喝酸奶,因?yàn)槭俏杆徇^多。
4、喝酸奶容易加重胃酸癥狀。
5、當(dāng)嘔吐嚴(yán)重時(shí), 你可以合理地服用維生素B6來停止嘔吐等。
6、懷孕期間,最好注意休息,多喝水,多吃水果蔬菜。
7、建議多吃瘦肉、雞蛋等食物,最好不要吃刺激性食物。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 孕婦可以喝酸奶嗎
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