大家好，樂天來為大家解答以下的問題，為什么會(huì)失眠多夢的原因，失眠多夢的原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、失眠多夢的原因有以下幾種：1 .工作或?qū)W習(xí)壓力大，情緒不穩(wěn)定是失眠多夢的主要原因。
2、2.環(huán)境因素，如太亮的光線和噪音，會(huì)導(dǎo)致失眠。
3、3.可能是睡前喝了咖啡。
4、 或者吃一些含有咖啡因的藥物。
5、4.生病期間，如關(guān)節(jié)炎、腸胃病等，會(huì)讓人感到疼痛，所以晚上會(huì)很難入睡。
6、5.可能是神經(jīng)過度興奮導(dǎo)致的失眠多夢。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 失眠多夢的原因
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