火龍果的功效與作用咳嗽能吃嗎（火龍果的功效）

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1、火龍果含有大量花青素，能有效清除體內自由基，保持皮膚濕潤，防止衰老。

2、火龍果含有大量的粗纖維，可以促進腸胃蠕動，對習慣性便秘有一定的療效。

3、火龍果含有大量的鐵，是制造血紅蛋白不可或缺的原料。

4、 對于輕度貧血和頭暈者，可作為食療。

5、火龍果富含多種活性成分，可改善腫瘤化療后脫發(fā)、食欲不振等副作用。

6、經常吃油膩的食物會導致血脂升高，這是動脈硬化的潛在危險因素。

7、 火龍果的有效成分可以降血脂，而且火龍果性涼，腹脹腹瀉的你要少吃。

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